18:54 Финики от сердечного приступа, гипертонии, инсульта и холестерина | |
Финики от сердечного приступа, гипертонии, инсульта и холестерина Финики являются одним из самых целебных продуктов на планете, ведь они содержат множество полезных компонентов, которые могут помочь в решении многих проблем со здоровьем. Это высокий уровень холестерина, инсульт, сердечные приступы, гипертония и многое другое. Уберегают от приступов стенокардии Финики богатый источник калия, который является особенно важным минералом, для предотвращения инсультов и способствует здоровью нервной системы. Регулируют уровень холестерина Финики очищают кровеносные сосуды и предотвращают образование тромбов. Таким образом, эти плоды регулируют нездоровый уровень холестерина. Регулируют кровяное давление Благодаря высокому содержанию натрия и калия, люди, страдающие от высокого кровяного давления должны регулярно употреблять финики. 5-6 штучек содержат около 80 мг магния, который необходим для правильного кровотока и распространяется через кровеносные сосуды. Артериальное давление может быть эффективно снижено благодаря 370 мг магния. Укрепляют сердце Замочите несколько на ночь фиников в воде, а утром, удалите косточки, и добавьте их в коктейль или съешьте сразу. Предотвращают диарею Финики с высоким содержанием калия, который предотвращает понос, так как он улучшает флору желудка и кишечника, а также поддерживает хорошие бактерии. Финики с высоким содержанием железа Железо является чрезвычайно полезным в случае анемии у детей и беременных женщин. А именно, 100 г фиников содержат 0,9 мг железа, что составляет 11% от рекомендуемой суточной дозы. Железо поддерживает поток кислорода через кровь и оказывает положительное воздействие на гемоглобин и эритроциты. Лечат запоры Финики лечат запор, так как они имеют легкий слабительный эффект. Просто замочите их в небольшом количестве воды на ночь, и утром съешьте. Способствуют похудению Употребление фиников на пустой желудок утром эффективно предотвращает увеличение веса, и так как они не содержат холестерин, могут помочь вам контролировать свой вес. Тем не менее, отметим, что они с высоким содержанием сахара, поэтому их не едят в чрезмерных количествах. Автор Здоровое Долголетие | |
|
Всего комментариев: 0 | |